تعتبر النوم من الحاجات الأساسية للإنسان، ويمثل جزءًا كبيرًا من حياته، إذ يقضي الإنسان ثلث حياته نائمًا، وبالتالي يتوجب عليه اختيار مرتبة مناسبة التي تؤمن له الراحة اللازمة لقضاء نوم مريح ومن�
تعتبر النوم من الحاجات الأساسية للإنسان، ويمثل جزءًا كبيرًا من حياته، إذ يقضي الإنسان ثلث حياته نائمًا، وبالتالي يتوجب عليه اختيار مرتبة مناسبة التي تؤمن له الراحة اللازمة لقضاء نوم مريح ومن�